Vent de face? Le cyclisme reste un plaisir
Vent de face? Comment continuer à profiter de sa sortie à vélo
Un simple coup d’œil aux arbres suffit souvent pour savoir quel type de sortie vous attend. Les branches bougent, les drapeaux sont bien tendus et, dès les premiers mètres, le verdict tombe : vent de face. En automne, le vent fait simplement partie du jeu. Parfois, il vous pousse agréablement dans le dos. D’autres fois, il semble décidé à rester face à vous pendant toute la sortie. Heureusement, le vent de face ne doit pas forcément gâcher votre plaisir. Avec un itinéraire bien choisi, le bon rythme et des vêtements adaptés, vous pouvez continuer à profiter pleinement de votre sortie.
Commencez face au vent
Si vous pouvez choisir votre direction, jetez un œil au sens du vent avant de partir. Il est souvent plus agréable de commencer la sortie face au vent. Vos jambes sont encore fraîches et, avec un peu de chance, vous profiterez du vent dans le dos sur le chemin du retour. C’est particulièrement appréciable lors des sorties plus longues. Un peu d’effort au début, puis un retour plus facile.
Oubliez votre vitesse moyenne
Vous roulez habituellement facilement à 28 km/h, mais aujourd’hui le compteur reste bloqué autour de 23. Cela ne veut pas dire que vous êtes moins en forme. Rouler face au vent demande simplement plus d’énergie. Inutile donc de vouloir absolument maintenir votre vitesse habituelle. Passez sur un braquet plus facile, trouvez un rythme confortable et concentrez-vous surtout sur vos sensations. Tous les kilomètres n’ont pas besoin d’être rapides pour être de bons kilomètres. C’est vrai pour toutes les sorties, mais encore plus lorsqu’il y a du vent.
Facilitez-vous un peu la tâche
Pas besoin d’adopter une position de contre-la-montre. Mais une position légèrement plus compacte peut aider. Baissez-vous un peu et rapprochez les coudes du corps pour offrir moins de prise au vent. Vous roulez à plusieurs ? Le vent de face devient tout de suite plus agréable à partager. Le cycliste en tête prend la plus grande partie du vent. Pensez donc à alterner régulièrement. Le choix de l’itinéraire peut aussi faire une vraie différence. Une route bordée d’arbres ou protégée par des bâtiments est souvent plus agréable qu’une longue portion totalement exposée. En cas de vent latéral, restez particulièrement attentif lorsque vous passez soudainement d’une zone abritée à un espace ouvert.
Adaptez votre tenue au vent
Le vent ne rend pas seulement une sortie d’automne plus difficile. Il peut aussi vous refroidir rapidement. Lorsqu’il fait encore relativement doux, un gilet coupe-vent constitue une excellente couche supplémentaire. Il protège le haut du corps sans tenir aussi chaud qu’une veste complète. S’il fait plus froid ou si le vent se renforce, une veste coupe-vent de cyclisme offre davantage de protection. Portez-la par-dessus votre maillot ou combinez-la avec plusieurs couches lorsque les températures baissent. Ces vêtements sont particulièrement pratiques en automne, lorsque les conditions peuvent évoluer rapidement au cours d’une sortie. Et une couche supplémentaire se glisse facilement dans une poche arrière.
Et si le vent devient vraiment fort?
Un peu de vent fait partie des sorties automnales. Les fortes rafales et le vent latéral soutenu demandent en revanche plus de prudence. Gardez bien le contrôle du guidon, laissez suffisamment d’espace autour de vous et réduisez votre vitesse si nécessaire. Et parfois, choisir un itinéraire plus court ou plus abrité est tout simplement la meilleure décision. Inutile de vouloir gagner contre toutes les rafales.
Vent dans le dos
Le vent de face ne deviendra probablement jamais votre partie préférée d’une sortie à vélo. Mais avec un itinéraire adapté, un rythme confortable et des vêtements qui vous protègent du vent, il ne doit pas non plus gâcher votre sortie. Et tôt ou tard arrive toujours le moment où vous faites demi-tour: vent dans le dos.
